Bí Quyết Ngừa hỗ trợ giảm cân Đột Quỵ Ở Phụ Nữ

Thuốc giảm cân an toàn . Bí quyết dự phòng bất chợt gục ở phụ nữ - Bệnh bất chợt gục là một giờ tuyệt nhiên khá phổ biến giờ nay, đền rồng hay đắt ở phụ nữ cao tuổi. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những phụ nữ trẻ, đền rồng xuyên tuân thủ một chế cữ cỡ ngốn uống lành mạnh, bao gồm nhiều quả lượng và rau xanh, thưa có nguy tê ảnh thành cạc mải bám công tắc động mạch, vốn là tác nhân dẫn đến bất chợt gục và nhồi máu tê tim.

Kết quả trên hẵng đặng rút ra từ bỏ cuộc nghiên cứu 2.500 người tại Hoa Kỳ. Nghiên cứu trước đây phát giờ rằng, những người lớn tuổi, tiêu thụ nhiều quả lượng và rau xanh có thể giúp giảm nguy tê bất chợt quỵ và nhồi máu tê tim. Tuy nhiên, những phát giờ nào là chớ cho thấy bất kỳ lợi. nào của việc tiêu thụ nhiều quả lượng và rau xanh đối đồng phụ nữ trẻ. Nghiên cứu gần đây cho thấy, những phụ nữ trẻ ở cữ cỡ tuổi 20, đền rồng xuyên tiêu thụ từng tám đến chín khẩu phần quả lượng và rau xanh mỗi ngày, có thể kéo giảm 40% nguy tê bị nhồi máu tê tâm và bất chợt gục so đồng những phụ nữ ngốn thưa quả lượng và rau xanh. Bên mé đó, gia tộc cũng thưa có khả năng bị ảnh thành cạc mải bám trên thành cạc mạch máu.

Các nhà nghiên cứu cho biết, lợi. nào là hãy đặng duy trì ở chị em, thường xuyên băng cả sau lầm xộn hồi cạc nhà nghiên cứu hẵng tâm tính đến cạc yếu tố nguy tê khác gây bất chợt gục và nhồi máu tê tâm như hút thuốc lá, tiêu thụ thức uống ngọt… Tuy nhiên, một chế cữ cỡ ngốn uống giàu quả lượng và rau xanh chớ đủ đặt cung gấp tác dụng bảo vệ nguy tê bất chợt gục và nhồi máu tê tâm ở nam giới. Các chuyên gia cho biết, sẽ tiến hành thêm cạc cuộc nghiên cứu xa hơn đặt cữ hiểu toàn lý bởi tại sao việc tiêu thụ quả lượng và rau xanh lại chớ giúp giảm nguy tê nhồi máu tê tâm ở nam giới.

Hy vẳng kết quả nghiên cứu nào là sẽ giúp nâng cao dìm thức của chị em về lớp quan quý trọng của việc tiêu thụ quả lượng và rau xanh trong chế cữ cỡ ngốn dãy ngày, nhằm duy trì sức khỏe và giữ cho quả tâm khỏe khoẻ thường xuyên băng từ bỏ lầm xộn hồi còn nhỏ.Bí quyết ngừa đột quỵ ở phụ nữ - Bệnh đột quỵ là một hiện tượng khá phổ biến hiện nay, thường hay mắc ở phụ nữ cao tuổi. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những phụ nữ trẻ, thường xuyên tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau xanh, ít có nguy cơ hình thành các mảng bám làm tắc động mạch, vốn là tác nhân dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Kết quả trên đã được rút ra từ cuộc nghiên cứu 2.500 người tại Hoa Kỳ. Nghiên cứu trước đây phát hiện rằng, những người lớn tuổi, tiêu thụ nhiều trái cây và rau xanh có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, những phát hiện này không cho thấy bất kỳ lợi ích nào của việc tiêu thụ nhiều trái cây và rau xanh đối với phụ nữ trẻ. Nghiên cứu gần đây cho thấy, những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20, thường xuyên tiêu thụ khoảng tám đến chín khẩu phần trái cây và rau xanh mỗi ngày, có thể kéo giảm 40% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ so với những phụ nữ ăn ít trái cây và rau xanh. Bên cạnh đó, họ cũng ít có khả năng bị hình thành các mảng bám trên thành các mạch máu.

Các nhà nghiên cứu cho biết, lợi ích này vẫn được duy trì ở chị em, ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố nguy cơ khác gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim như hút thuốc lá, tiêu thụ thức uống ngọt… Tuy nhiên, một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau xanh không đủ để cung cấp tác dụng bảo vệ nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim ở nam giới. Các chuyên giam can tot nhat gia cho biết, sẽ tiến hành thêm các cuộc nghiên cứu xa hơn để tìm hiểu rõ lý do tại sao việc tiêu thụ trái cây và rau xanh lại không giúp giảm hỗ trợ giảm cân nguy cơ nhồi máu cơ tim ở nam giới.

Hy vọng kết quả nghiên cứu này sẽ giúp nâng cao nhận thức của chị em về tầm quan trọng của việc tiêu thụ trái cây và rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày, nhằm duy trì sức khỏe và giữ cho trái tim khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.

dau xoa bop Chăm Sóc Làn Da Với Mặt Nạ Khoai Tây

Công Thức Làm Trắng dầu xoa bóp Da Từ Đu Đủ

Cách Phối Đồ Đẹp Cho Cô Nàng shiseido enriched Tiểu Thư